Schlagwort: Training

Kaltes Ärschle vergeht, Stolz bleibt!

Und wie man sich über ’ne tolle Suppe freuen kann.

Letzte Woche kam ich schon ein bisschen durchgefroren nach Hause, nachdem unser Lauftrainer uns für Sprintläufe bei Minusgraden ins Stadion gescheucht hat. Erst eine gute Stunde Stabilisations- und Koordinationstraining in der Halle, und dann locker zum Stadion laufen, wo dann auf der Tartanbahn der letzte Teil des Lauf-ABC absolviert wird. (mehr …)

My 1st triathlon…

Erstens kommt es (gaaaaanz) anders…

… zweitens als man denkt.

Erich Kästner at his best. Ich möchte hier bestimmt nicht philosophisch werden, 2013 wollte ich zu MEINEM Jahr machen und es ist mir schon auf der Jahreshälfte gelungen. Es ist überraschend, schön, manchmal nachdenklich, aber immer wieder spannend. Und: Ich habe bisher aus allen Gemütslagen etwas für mich mitgenommen und fühle mich auf dem Höhepunkt des Jahres 2013 #Sonnentanz. Wenn das Jahr noch mehr für mich parat hat, dann hat es sich auf alle Fälle gelohnt, an Sylvester massenweise Glückskekse gebacken zu haben 😉 (mehr …)

GLÜCK-lich.

Und was ist so ganz DEINS…?

„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.“
(Ludwig Feuerbach)

Ich kann es gar nicht in Wort fassen, welche Energie gerade in mir steckt und platze fast vor Glück! Ich bin fast erstaunt, wie vital ich mich fühle und das nach nur einer Woche Trainingscamp auf Zypern! Es war – nein, ich berichtige: es IST genau MEIN Ding! (mehr …)

Well roared, lion!

Alles ist spannend, bloss weil es geschieht. Oder: wie man eine Löwin wird.

‚In the face of love,
everything seems possible,
beyond all limitations.‘
(‚Buddha & Love‘, Lama Ole Nydahl)

Ich hoffe, Ihr seid super in das neues Jahr hinein gerutscht und habt in den ersten Wochen eure Vorsätze schon mit Bravour umsetzen können!? (mehr …)

No chill as pink

No chill beanie. Wie geil ist denn schon der Name?

Bei meiner letzten Bestellung bei Bee war auch ein kleines Laufmützchen dabei. Das erste war mir mit L/XL für mein kleines Köpfchen einfach zu gross (btw: zu welcher logistischen Meisterleistung mein kleines Köpfchen fähig ist, hö hö). (mehr …)

„Mimimimi…“

Wie der Ball und ich keine Freunde werden.

Wer mal ein paar Wochen beim Atmen eingeschränkt sein, gar bei einer Seitwärtsbewegung vorne und hinten ein Stechen in den Rippen verspüren und mit ein bisschen „mimimimi“ auf sich aufmersam machen möchte, der lasse sich beim Stabilisationstraining auf ein Ballspiel ein (mehr …)

Wer froh sein will,…

… yogiert!

Letzten Sonntag habe ich an einem Yoga-Workshop teil genommen. Witziger Weise habe ich über Facebook eine ehemalige Schulkameradin (Abi-Jahrgang) wieder getroffen und sie bot als Yogalehrerin diesen Workshop an.

Das kam mir wie gerufen, da ich schon mindestens 2 Jahre kein Yoga gemacht habe und ich es generell für eine tolle Sache halte. (mehr …)